Framboos-spinazie smoothie

Framboos-spinazie smoothie

Nog een heerlijke smoothie. Als ik bedenk dat ik een smoothie wil eten dan kijk ik eerst in de koelkast, heb ik nog wat groente en fruit over? Gooi ik dat er in! Anders een rondje supermarkt….

– 1 banaan
– 150 gram bevroren frambozen
– handvol verse spinazie (gewassen!)
– twee grote handen verse boerenkool
– 200 ml yoghurt of sojayoghurt
– 15 gram chiazaad, 10 min. geweld in 50 ml. amandelmelk
– klein schepje wheyeiwit voor beetje zoetere smaak
– kaneel

Geplaatst in Uncategorized